木枕のサイズの選び方について 大体の目安です。迷われた場合は、小さいサイズを選ばれる ことをお勧めいたします。
サイズ:LL(8cm)
他にも、SS(6cm)、S(6.5cm)、M(7cm)、L(7.5cm)があります。別で発売中です。
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六大法則が有効に実施できます。
西式木枕とはかまぼこ型で、底板だけは合板ですが他は桐でできています。
首の湾曲に合わせて寝ると、 頭の重みで首を牽引するような形になり、頚椎の歪み(亜脱臼)を矯正する目的で使用します。
使用方法:
平床とか、なるべく薄い布団の上で使用します。
初めての方は、首が痛くなったりするこ とがありますが、その時には、慣れるまでは1分~5分くらいあてたあと、普通の枕に取 り替えてください。
それを繰り返しながら、徐々に使用時間を延ばすようにし、最終的に は一晩中使用するようにします。
また、高さの微調整と汚れ防止に、フェイスタオルを巻いてご使用いただいても差し支えありません。
西式健康法の冊子に薬指の長さによって選ぶ方法も記載さ れておりますが、最近の方は指の長い方が多くみられ、サイズ が合わないことが多いようですのでご注意くださいませ。
身長 | サイズ |
---|---|
153cm未満 | SS |
153~159cm | S |
160~166cm | M |
167~173cm | L |
174cm以上 | LL |
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